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油焖西葫芦
主料
西葫芦500克
食用早餐、中餐、晚餐
油焖西葫芦的做法
油焖西葫芦制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
油焖西葫芦食谱营养
油焖西葫芦营养成分
| 能量 539.46千卡 | 蛋白质 5.78克 | 脂肪 46.03克 | 碳水化合物 28.8克 |
| 叶酸 37.82微克 | 膳食纤维 3.53克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 27.4微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 164.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.23毫克 |
| 钙 99.32毫克 | 磷 113.63毫克 | 钾 523.52毫克 | 钠 2552.86毫克 |
| 碘 2微克 | 镁 51.91毫克 | 铁 3.22毫克 | 锌 1毫克 |
| 硒 2.01微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.46毫克 |
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