烧腐竹的做法 烧腐竹 烧腐竹的家常做法 烧腐竹怎么做 家常烧腐竹的做法 烧腐竹怎么做好吃 烧腐竹的做法大全 烧腐竹的制作方法
烧腐竹
主料
腐竹300克
辅料
玉米淀粉5克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽淡雅，味爽筋道，咸鲜微甜，营养可口。
烧腐竹的做法
烧腐竹制作提示
花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可。
烧腐竹食谱营养
烧腐竹营养成分
| 能量 1485.56千卡 | 蛋白质 136.08克 | 脂肪 66.51克 | 碳水化合物 93.18克 |
| 叶酸 443.15微克 | 膳食纤维 7.59克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 83.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 38微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.87毫克 |
| 钙 338.41毫克 | 磷 877.18毫克 | 钾 1737.35毫克 | 钠 1718.84毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 242.65毫克 | 铁 51.64毫克 | 锌 11.47毫克 |
| 硒 20.45微克 | 铜 4.11毫克 | 锰 8.56毫克 |
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