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水爆羊肚(二)
主料

羊肚500克
辅料

韭菜花30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感羊肚脆嫩,鲜香味浓。
水爆羊肚(二)的做法
水爆羊肚(二)食谱营养
水爆羊肚(二)营养成分
能量 649.44千卡 | 蛋白质 64.33克 | 脂肪 37.83克 | 碳水化合物 12.74克 |
叶酸 1.53微克 | 膳食纤维 0.32克 | 胆固醇 620毫克 | 维生素A 117.6微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.89毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.42毫克 |
钙 216.3毫克 | 磷 714.72毫克 | 钾 593.02毫克 | 钠 1486.76毫克 |
碘 0.24微克 | 镁 106.51毫克 | 铁 9.75毫克 | 锌 13.53毫克 |
硒 49.51微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 3.58毫克 |
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