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广州腊牛肉
主料

瘦牛肉5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感干爽结实,绵软耐品,咸度适中,腊香浓郁,鲜美味厚,脍炙人口。
广州腊牛肉的做法
1取料:选牛后腿,剔除筋络,油膜,按肉条纹切成长45厘米、厚1至5厘米、宽2至3厘米的肉条。
2腌制:将调料拌和,与肉坯混合均匀,入缸腌制5至7天,肉块大的,时间也要延长,并连续翻缸,使盐汁渗入肌肉深层。出缸后将肉条坯洗净,穿绳结扣,挂在竹竿上滴干汁水,晾去水分。
3干燥:将肉坯置于阳光下暴晒,晚间入炕烘烤或送入烘柜,脱水干燥,烘房温度在40至50℃下,约需30小时才能干硬,出炕冷透即成。成品率45%至50%。
4包装、贮存:用纸箱、木箱或竹制篮作外包装,内包装用防潮纸,包捆结实,置通风干燥处。
广州腊牛肉制作提示
硝酸钠是一种盐,是一种食品添加剂。加多了危害人的健康。
广州腊牛肉食谱营养
广州腊牛肉营养成分
能量 6260.6千卡 | 蛋白质 1010克 | 脂肪 115克 | 碳水化合物 247.81克 |
叶酸 4.2微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 2900毫克 | 维生素A 300微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 17.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 6.52毫克 | 硫胺素 3.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 315.21毫克 |
钙 519.1毫克 | 磷 8624.84毫克 | 钾 14232.5毫克 | 钠 57721.5毫克 |
碘 520微克 | 镁 1059.14毫克 | 铁 142.74毫克 | 锌 186.47毫克 |
硒 528.9微克 | 铜 8.28毫克 | 锰 2.59毫克 |
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