羊头烩的做法 羊头烩 羊头烩的家常做法 羊头烩怎么做 家常羊头烩的做法 羊头烩怎么做好吃 羊头烩的做法大全 羊头烩的制作方法
羊头烩
主料
羊头肉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
羊头烩的做法
1将羊头拔去毛桩，洗净。
2将羊头放入盆内，上笼用武火蒸至熟透，取出稍冷，切成块。
3将切好的羊肉块放入锅内，加清水（适量）、葱（切末）、姜（切末）、盐、味精、黄酒、用武火烧至入味即成。
用法：可分餐食用。
羊头烩健康提示
1祛风眩，补虚羸。
2适用于虚风内动之眩晕等症。
羊头烩食谱营养
羊头烩营养成分
| 能量 13.17千卡 | 蛋白质 0.75克 | 脂肪 0.06克 | 碳水化合物 1.24克 |
| 叶酸 1.1微克 | 膳食纤维 0.33克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.28微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.44毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 13.62微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.13毫克 |
| 钙 12.15毫克 | 磷 5.39毫克 | 钾 26.61毫克 | 钠 1262.91毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 5.11毫克 | 铁 0.22毫克 | 锌 0.1毫克 |
| 硒 0.15微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.23毫克 |
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