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香酥填鸭(一)
主料

鸭2000克
食用中餐
口感既酥又香,不腻,应趁热食用。
香酥填鸭(一)的做法
1将北京填鸭开膛、去内脏、洗净后(冰冻的填鸭先放冷水中泡数小时,化冰,再行开膛),剁下头、脚、翅膀、鸭掌(可以另外炖或红烧作下酒菜),将净鸭剁成两片。
2将鸭置于大盘内,两片鸭应平铺在1至2个盘上,然后加上料酒、葱、姜、精盐(稍淡),将盛鸭盘放入蒸锅,用旺火蒸约半个小时改用文火蒸,用筷子试扎,必须蒸烂熟,将鸭油取出另置。将鸭骨剔尽冷却待用。
3鸡蛋打入碗内,加入面粉调匀并较稠,敷在蒸熟待用的鸭的两面。
4蒸出的鸭油掺入加热的油(约各半),再将涂好面粉的鸭肉放入油锅内炸至两面黄为止。
5将炸好的鸭肉取出,置于案板上剁成小块盛在盘内。
香酥填鸭(一)制作提示
1本菜选用的是北京填鸭1只。
2因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
香酥填鸭(一)食谱营养
香酥填鸭(一)营养成分
能量 5708.16千卡 | 蛋白质 369.78克 | 脂肪 423.19克 | 碳水化合物 130.22克 |
叶酸 356.85微克 | 膳食纤维 2.54克 | 胆固醇 3635毫克 | 维生素A 1747.05微克 |
维生素B6 0.11毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 5.28毫克 | 硫胺素 2.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 86.23毫克 |
钙 372.55毫克 | 磷 3009.53毫克 | 钾 4525.48毫克 | 钠 3912.05毫克 |
碘 85.95微克 | 镁 369.79毫克 | 铁 51.74毫克 | 锌 30.66毫克 |
硒 298.45微克 | 铜 4.77毫克 | 锰 1.93毫克 |
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