面包的做法 面包 面包的家常做法 面包怎么做 家常面包的做法 面包怎么做好吃 面包的做法大全 面包的制作方法

面包
主料

小麦面粉500克
食用早餐、中餐、晚餐
面包的做法
1取一小碗,放入30~35℃的温水10~15毫升,加入糖适量,制成5%的稀糖水;
2放入活性干酵母,拌匀后,静置5分钟,酵母溶液会发酵涨得比原来高些;
3鸡蛋磕在盛器里,打散,加水,加水量应减去酵母溶液的用水量;
4将和面水的温度调节在25~30℃。
5将面粉倒在盛器里,慢慢加入酵母溶液、水蛋液和香草粉,边加边搅拌,用双手推折卷揉;
6面团基本和好前,再放入黄油,继续搋透揉匀和成面团;
7面团和好的标志是:取一小块面团,用双手拉展,能形成光滑的薄膜;
8将其放在发酵盛器内,用手触摸其顶部感到有粘性但离开面团时不粘手、面团表面痕迹很快消失。
9将发酵盛器置于30℃左右处发酵约2小时,见面团发足胀大、表面略有下陷即可;
10将酵面下成10个或20个剂子,逐个揉透,取专用模具或烤盘;
11刷一层底油,把生坯装入,饧发15分钟左右,(可刷上一层蛋液或喷上一层水雾,省略亦可)。
12烤箱温度控制在220~240℃,把烤盘送进烤箱的中格,使上下受热均匀,烤制20~25分钟(先用底火,后用上下火,待顶面上色后,改用底火,烤至熟透)。
面包食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
面包营养成分
能量 2629.88千卡 | 蛋白质 115.98克 | 脂肪 64.04克 | 碳水化合物 435.07克 |
叶酸 528.32微克 | 膳食纤维 19.13克 | 胆固醇 1551.3毫克 | 维生素A 585微克 |
维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.2毫克 | 硫胺素 3.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.67毫克 |
钙 329.3毫克 | 磷 1319.44毫克 | 钾 1351.04毫克 | 钠 2715.28毫克 |
碘 82.5微克 | 镁 279.32毫克 | 铁 10.18毫克 | 锌 3.84毫克 |
硒 73.49微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 0.7毫克 |
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