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桂花青豆泥
主料

豌豆250克
食用中餐、晚餐
口感翠绿如茵,繁花似锦,芳香甜润,清淡爽口。
桂花青豆泥的做法
桂花青豆泥制作提示
糖炒豆泥,注意火候,不要翻沙。
桂花青豆泥食谱营养
桂花青豆泥营养成分
能量 1781.33千卡 | 蛋白质 18.56克 | 脂肪 100.35克 | 碳水化合物 213.24克 |
叶酸 206.5微克 | 膳食纤维 7.56克 | 胆固醇 93毫克 | 维生素A 119.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 550微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 1.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.75毫克 |
钙 91.68毫克 | 磷 321.27毫克 | 钾 832.8毫克 | 钠 9.42毫克 |
碘 2.25微克 | 镁 111.54毫克 | 铁 6.65毫克 | 锌 3.55毫克 |
硒 4.42微克 | 铜 0.6毫克 | 锰 1.63毫克 |
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