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冰糖泡参炖燕窝
主料
燕窝40克
辅料
西洋参12克
调料
冰糖8克
食用早餐、中餐、晚餐
冰糖泡参炖燕窝的做法
冰糖泡参炖燕窝健康提示
1小孩子身体虚弱，易患气管炎，喉头发炎，鼻敏等病症，尝试过的食疗效果也不太理想，如果多用燕窝作食疗，持之以恒，效果是令人满意的；
2此汤适合一家大小日常饮用，可预防因天气转变所引起的呼吸疾病。健康人士日常饮用，更可防止呼吸系统出毛病，及对呼吸系统有保健作用。患气管病症者，常饮此汤可以舒缓病发时的痛苦。
冰糖泡参炖燕窝食谱营养
冰糖泡参炖燕窝营养成分
| 能量 31.76千卡 | 蛋白质 0克 | 脂肪 0克 | 碳水化合物 7.94克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0毫克 |
| 钙 1.84毫克 | 磷 0毫克 | 钾 0.08毫克 | 钠 0.22毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.16毫克 | 铁 0.11毫克 | 锌 0.02毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0毫克 | 锰 0毫克 |
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