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桑葚木耳荷叶汤
食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，连食10天。
桑葚木耳荷叶汤的做法
桑葚木耳荷叶汤健康提示
本品适于因血压高引起的耳鸣患者食用。
桑葚木耳荷叶汤食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 详细»
桑葚木耳荷叶汤营养成分
| 能量 34.9千卡 | 蛋白质 1.72克 | 脂肪 0.27克 | 碳水化合物 7.44克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.98克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 16微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.25毫克 |
| 钙 33.7毫克 | 磷 39.1毫克 | 钾 85.3毫克 | 钠 5.42毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 15.2毫克 | 铁 9.83毫克 | 锌 0.39毫克 |
| 硒 2.32微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.97毫克 |
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