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龙眼鸽蛋
调料
冰糖40克
食用顿服。
龙眼鸽蛋的做法
龙眼鸽蛋健康提示
补肾益气，养心安神。适用于体虚腰膝酸软、心悸失眠、头晕健忘等症。
龙眼鸽蛋食谱营养
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
龙眼鸽蛋营养成分
| 能量 424.45千卡 | 蛋白质 16.38克 | 脂肪 24.02克 | 碳水化合物 43.86克 |
| 叶酸 93微克 | 膳食纤维 0.06克 | 胆固醇 720毫克 | 维生素A 49.95微克 |
| 维生素B6 0.57毫克 | 维生素B12 6.34微克 | 维生素C 6.45毫克 | 维生素D 3微克 |
| 维生素E 4.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3微克 | 泛酸 0.93毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 21微克 | 烟酸 0.32毫克 |
| 钙 160.1毫克 | 磷 319.5毫克 | 钾 217.6毫克 | 钠 115.66毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 38.3毫克 | 铁 6.74毫克 | 锌 2.57毫克 |
| 硒 28.11微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.01毫克 |
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