麻辣莴笋的做法 麻辣莴笋 麻辣莴笋的家常做法 麻辣莴笋怎么做 家常麻辣莴笋的做法 麻辣莴笋怎么做好吃 麻辣莴笋的做法大全
麻辣莴笋
主料
莴笋1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味香辣，吃脆嫩。
麻辣莴笋的做法
麻辣莴笋食谱营养
麻辣莴笋营养成分
| 能量 450.34千卡 | 蛋白质 13.58克 | 脂肪 27.77克 | 碳水化合物 45.28克 |
| 叶酸 1.58微克 | 膳食纤维 9.52克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 257.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 1.04微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1507微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.36毫克 |
| 钙 301.15毫克 | 磷 520.57毫克 | 钾 2240.47毫克 | 钠 3062.7毫克 |
| 碘 16.66微克 | 镁 206.51毫克 | 铁 11.68毫克 | 锌 4.14毫克 |
| 硒 9.01微克 | 铜 0.84毫克 | 锰 3.05毫克 |
家常菜谱大全为您提供麻辣莴笋的做法,麻辣莴笋,麻辣莴笋的家常做法,麻辣莴笋怎么做,家常麻辣莴笋的做法,麻辣莴笋怎么做好吃,麻辣莴笋的做法大全,麻辣莴笋的制作方法
