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双椒韭黄炒腰柳
主料
猪腰子250克
食用中餐、晚餐
双椒韭黄炒腰柳的做法
双椒韭黄炒腰柳食谱营养
双椒韭黄炒腰柳营养成分
| 能量 362.46千卡 | 蛋白质 48.16克 | 脂肪 12.89克 | 碳水化合物 26.18克 |
| 叶酸 23.67微克 | 膳食纤维 12.92克 | 胆固醇 1075毫克 | 维生素A 177.05微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 479.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.08毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.54毫克 |
| 钙 82.85毫克 | 磷 687.09毫克 | 钾 1175.48毫克 | 钠 2477.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 111.65毫克 | 铁 4.66毫克 | 锌 10.56毫克 |
| 硒 394.63微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 3.3毫克 |
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