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豆干拌黄瓜
食用早餐、中餐、晚餐
豆干拌黄瓜的做法
豆干拌黄瓜健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
豆干拌黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
豆干拌黄瓜营养成分
| 能量 718.41千卡 | 蛋白质 39.58克 | 脂肪 45.39克 | 碳水化合物 42克 |
| 叶酸 195.44微克 | 膳食纤维 4.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 58.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 30.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 350.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.64毫克 |
| 钙 859.96毫克 | 磷 702.86毫克 | 钾 431.07毫克 | 钠 1656.06毫克 |
| 碘 92.52微克 | 镁 186.92毫克 | 铁 21.06毫克 | 锌 4.6毫克 |
| 硒 1.66微克 | 铜 1.77毫克 | 锰 3.34毫克 |
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