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薄荷番茄汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感此汤色绿透红，入口甜酸清爽，解酒美肴。
薄荷番茄汤的做法
1将薄荷洗净，切成1厘米长的段。西红柿洗净，入开水中稍烫，去皮、蒂，切成1厘米见方的丁。
2汤锅置旺火上，加水600克，烧开后加入西红柿丁、薄荷、白糖，开后用湿淀粉20克（淀粉10克加水10克）勾芡，再开后倒入大汤碗即可。
薄荷番茄汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
薄荷番茄汤营养成分
| 能量 269.1千卡 | 蛋白质 5.36克 | 脂肪 0.2克 | 碳水化合物 68.35克 |
| 叶酸 5.6微克 | 膳食纤维 6.93克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 276微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1652微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.5毫克 |
| 钙 355.4毫克 | 磷 128毫克 | 钾 867.8毫克 | 钠 14.74毫克 |
| 碘 2.5微克 | 镁 146.9毫克 | 铁 4.87毫克 | 锌 1.07毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 1.36毫克 | 锰 0.92毫克 |
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