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肉苁蓉羹
主料
瘦羊肉100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
肉苁蓉羹的做法
肉苁蓉羹健康提示
温补肝肾。用治肾阳虚衰、肝血不足、阳痿、腰痛、头晕目眩、耳鸣。
五脏兼补药膳
肉苁蓉羹食谱营养
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
肉苁蓉羹营养成分
能量 148.01千卡 | 蛋白质 20.92克 | 脂肪 4.02克 | 碳水化合物 8.23克 |
叶酸 10.22微克 | 膳食纤维 1.23克 | 胆固醇 60毫克 | 维生素A 74.39微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.17毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 380.32微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.33毫克 |
钙 20.87毫克 | 磷 210.25毫克 | 钾 456.48毫克 | 钠 891.64毫克 |
碘 7.9微克 | 镁 31.9毫克 | 铁 4.07毫克 | 锌 6.16毫克 |
硒 7.33微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.15毫克 |
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