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苋菜豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐
苋菜豆腐汤的做法
苋菜豆腐汤健康提示
本汤具有清热解毒、补血止血、利小便的作用。
苋菜豆腐汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
苋菜豆腐汤营养成分
| 能量 492.21千卡 | 蛋白质 30.8克 | 脂肪 36.19克 | 碳水化合物 22.81克 |
| 叶酸 1149微克 | 膳食纤维 11.5克 | 胆固醇 13.95毫克 | 维生素A 636.55微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3800微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.78毫克 |
| 钙 710.16毫克 | 磷 437.58毫克 | 钾 1115.5毫克 | 钠 1466.53毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 252.7毫克 | 铁 11.05毫克 | 锌 3.61毫克 |
| 硒 6.42微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 1.07毫克 |
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