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韭黄炒蛋
食用中餐、晚餐
韭黄炒蛋的做法
韭黄炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
韭黄炒蛋营养成分
| 能量 432.4千卡 | 蛋白质 44.34克 | 脂肪 31.73克 | 碳水化合物 16.33克 |
| 叶酸 340微克 | 膳食纤维 1.85克 | 胆固醇 1755毫克 | 维生素A 766.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 391.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.89毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.69毫克 |
| 钙 208.2毫克 | 磷 465.52毫克 | 钾 753.58毫克 | 钠 1747.49毫克 |
| 碘 81.76微克 | 镁 50.76毫克 | 铁 8.8毫克 | 锌 3.84毫克 |
| 硒 44.36微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 0.41毫克 |
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