青豆泥汤的做法 青豆泥汤 青豆泥汤的家常做法 青豆泥汤怎么做 家常青豆泥汤的做法 青豆泥汤怎么做好吃 青豆泥汤的做法大全
青豆泥汤
食用中餐、晚餐
青豆泥汤的做法
1把干青豆用冷水泡软；
2土豆去皮，与青豆一起放入清汤内，加入芹菜、洋葱、香叶和火腿皮，用文火煮烂；
3再将青豆连汤一起过筛搓成泥汤，再加入精盐、胡椒粉和黄油搅匀，上火烧沸即可；
4临吃时，将切好的小红肠片放入汤内，然后起锅装盘。
青豆泥汤食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
青豆泥汤营养成分
| 能量 1134.29千卡 | 蛋白质 93.04克 | 脂肪 49.62克 | 碳水化合物 112.48克 |
| 叶酸 108.1微克 | 膳食纤维 33.6克 | 胆固醇 18.7毫克 | 维生素A 354.25微克 |
| 维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 26.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2020.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 1.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.42毫克 |
| 钙 549.4毫克 | 磷 1117.44毫克 | 钾 2250.2毫克 | 钠 1565.32毫克 |
| 碘 2.01微克 | 镁 355.27毫克 | 铁 22.79毫克 | 锌 8.77毫克 |
| 硒 16.81微克 | 铜 3.64毫克 | 锰 5.94毫克 |
家常菜谱大全为您提供青豆泥汤的做法,青豆泥汤,青豆泥汤的家常做法,青豆泥汤怎么做,家常青豆泥汤的做法,青豆泥汤怎么做好吃,青豆泥汤的做法大全,青豆泥汤的制作方法
