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韭黄豆泡
主料
韭黄200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
韭黄豆泡的做法
韭黄豆泡食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
韭黄豆泡营养成分
| 能量 254.26千卡 | 蛋白质 19.36克 | 脂肪 14.55克 | 碳水化合物 14.59克 |
| 叶酸 8.99微克 | 膳食纤维 3.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 228.7微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1376.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.82毫克 |
| 钙 182.74毫克 | 磷 294.38毫克 | 钾 559.76毫克 | 钠 1004.39毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 86.18毫克 | 铁 7.86毫克 | 锌 2.37毫克 |
| 硒 2.21微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.55毫克 |
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