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芥菜炒蚕豆
食用中餐、晚餐
芥菜炒蚕豆的做法
芥菜炒蚕豆食谱营养
芥菜炒蚕豆营养成分
| 能量 647.65千卡 | 蛋白质 30.27克 | 脂肪 31.31克 | 碳水化合物 73.57克 |
| 叶酸 65.14微克 | 膳食纤维 12.19克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 157.11微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 936.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 1.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.51毫克 |
| 钙 150.69毫克 | 磷 668.01毫克 | 钾 1502.64毫克 | 钠 7921.81毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 173.07毫克 | 铁 15.22毫克 | 锌 4.86毫克 |
| 硒 7.89微克 | 铜 1.38毫克 | 锰 2.35毫克 |
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