五彩羊肉丝的做法 五彩羊肉丝 五彩羊肉丝的家常做法 五彩羊肉丝怎么做 家常五彩羊肉丝的做法 五彩羊肉丝怎么做好吃
五彩羊肉丝
主料
瘦羊肉200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
五彩羊肉丝的做法
将羊肉切丝，然后将羊肉丝放入碗内，加少许芡粉拌匀，稍腌，放入油锅拉油至熟，捞起去油，把锅放回火位，加入红萝卜丝、鲜笋丝、青红椒丝、精盐，炒透，加入羊肉丝，溅酒，调入各种味料，用芡汤、湿生粉打芡，撒入胡椒粉，加包尾油，拌匀上碟。
五彩羊肉丝食谱营养
五彩羊肉丝营养成分
| 能量 633.25千卡 | 蛋白质 47.39克 | 脂肪 43.31克 | 碳水化合物 16.9克 |
| 叶酸 2.9微克 | 膳食纤维 3.86克 | 胆固醇 120毫克 | 维生素A 113.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 57.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 548.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.46毫克 | 硫胺素 0.44毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.78毫克 |
| 钙 68.47毫克 | 磷 539.53毫克 | 钾 1429.62毫克 | 钠 2166.66毫克 |
| 碘 15.72微克 | 镁 74.18毫克 | 铁 12.72毫克 | 锌 13.33毫克 |
| 硒 15.72微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 1.58毫克 |
家常菜谱大全为您提供五彩羊肉丝的做法,五彩羊肉丝,五彩羊肉丝的家常做法,五彩羊肉丝怎么做,家常五彩羊肉丝的做法,五彩羊肉丝怎么做好吃,五彩羊肉丝的做法大全,五彩羊肉丝的制作方法
