冷冻羊糕的做法 冷冻羊糕 冷冻羊糕的家常做法 冷冻羊糕怎么做 家常冷冻羊糕的做法 冷冻羊糕怎么做好吃 冷冻羊糕的做法大全
冷冻羊糕
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感层次分明,鲜香味美。
冷冻羊糕的做法
1用叉子叉住羊肉,在火上燎去残毛,刮洗干净,切成大块;猪肉皮刮洗干净,萝卜洗净剖切成四瓣。
2炒锅上,注入清水,水开,放羊肉块,猪皮氽透捞出。用清水漂去血沫。青蒜去根洗净,与泡辣椒分别切成粗丝待用。
3取一大沙锅,内放竹箅垫底,把羊肉、白萝卜、肉皮、葱、姜放沙锅内,加进料酒、盐、酱油、白糖、清水上火,锅烧开后撇去血沫,用小火将羊肉焖烂。
4锅离火,取出猪肉皮,剁成细泥放碗内,捡出锅内的葱、姜、白萝卜不要。捞出羊肉,撕下肉皮,单放好,把羊肉拆散单放。
5取消过毒的搪瓷长方盘一个,撒入切好的青蒜、泡辣椒丝垫底,上面铺好羊肉皮,把拆散的羊肉平摊在上面。
6将沙锅内的肉汤倒入铁锅内,放入剁碎的猪肉皮,上火烧开,加味精调好味,待汁熬稍稠,浇在羊肉上,凉透,放冰箱内。
7吃时取出切片,与甜面酱,辣椒酱同食。
冷冻羊糕食谱营养
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体 … 详细»
冷冻羊糕营养成分
能量 3473.25千卡 | 蛋白质 443.1克 | 脂肪 171.43克 | 碳水化合物 46.11克 |
叶酸 162.75微克 | 膳食纤维 7.04克 | 胆固醇 500毫克 | 维生素A 175.25微克 |
维生素B6 1.81毫克 | 维生素B12 22.65微克 | 维生素C 121.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 703.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.16毫克 | 硫胺素 2.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 52.5毫克 |
钙 331.26毫克 | 磷 2918.98毫克 | 钾 6472.89毫克 | 钠 4859.73毫克 |
碘 115.99微克 | 镁 835.05毫克 | 铁 58.18毫克 | 锌 38.59毫克 |
硒 114.91微克 | 铜 1.64毫克 | 锰 1.11毫克 |
家常菜谱大全为您提供冷冻羊糕的做法,冷冻羊糕,冷冻羊糕的家常做法,冷冻羊糕怎么做,家常冷冻羊糕的做法,冷冻羊糕怎么做好吃,冷冻羊糕的做法大全,冷冻羊糕的制作方法