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炒嫩南瓜丝
主料
南瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感质地脆嫩，鲜香微辣。
炒嫩南瓜丝的做法
炒嫩南瓜丝食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
炒嫩南瓜丝营养成分
| 能量 426.14千卡 | 蛋白质 5.05克 | 脂肪 30.76克 | 碳水化合物 38.49克 |
| 叶酸 54.5微克 | 膳食纤维 6.67克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 884.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 143毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5315微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.71毫克 |
| 钙 109.14毫克 | 磷 190.62毫克 | 钾 955.68毫克 | 钠 1359.18毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 60.44毫克 | 铁 3.54毫克 | 锌 1.4毫克 |
| 硒 3.63微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.62毫克 |
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