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槐花藕节粥
主料
粳米60克
调料
白砂糖25克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，早、晚空腹食用，连食5天。
槐花藕节粥的做法
槐花藕节粥健康提示
本品具有清热泻火、消肿止痛之功效，适用于牙龈红肿疼痛、出血、烦渴多饮者。
槐花藕节粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
槐花藕节粥营养成分
| 能量 305.8千卡 | 蛋白质 4.62克 | 脂肪 0.36克 | 碳水化合物 71.42克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.78毫克 |
| 钙 11.6毫克 | 磷 74.6毫克 | 钾 59.45毫克 | 钠 1.54毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 21.15毫克 | 铁 0.81毫克 | 锌 0.88毫克 |
| 硒 1.5微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.84毫克 |
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