将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同…
洋葱洗净切成片；粳米淘洗干净；洋葱、粳米煮成稀粥作早餐食，每天坚持食之。
山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。用法：每日用开水调杏…
先煮大米，待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。黑木耳放冷水中泡发，择去…
将茶叶用温水浸泡，然后滗去水。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分备…
香菇浸入水中，泡开，洗净，切成丝；粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，加适量清…
先把梨洗净去皮，切开去核，捣烂过滤取汁；大米洗净熬粥；粥快熟时放入梨汁调…
粳米洗净，用少许盐、酱油拌匀，与腐竹、瑶柱一起放入沸水锅中，用小火同煮。…
粳米洗净，用冷水浸泡半小时后捞出，沥干水分，放入锅中，加入约2000毫升冷水煮…
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