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猪血黄花菜
食用早餐、中餐、晚餐
猪血黄花菜的做法
猪血黄花菜健康提示
此菜具有补养气血的作用。适用于气血亏损、容颜色暗者。
猪血黄花菜食谱营养
猪血黄花菜营养成分
| 能量 451.51千卡 | 蛋白质 44.76克 | 脂肪 17.02克 | 碳水化合物 37.81克 |
| 叶酸 31.95微克 | 膳食纤维 7.94克 | 胆固醇 102毫克 | 维生素A 308.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1846.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.76毫克 |
| 钙 319.54毫克 | 磷 252.83毫克 | 钾 733.51毫克 | 钠 1122.04毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 97.08毫克 | 铁 26.04毫克 | 锌 4.66毫克 |
| 硒 20.16微克 | 铜 0.6毫克 | 锰 1.37毫克 |
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