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田七党参牛蛙盅
主料
牛蛙300克
食用早餐、中餐、晚餐
田七党参牛蛙盅的做法
田七党参牛蛙盅制作提示
1应避免汤味不纯，不香；
2烹制时用大火一气蒸制成熟；
3中途不能揭盖，更不能加汤添料。
田七党参牛蛙盅健康提示
1党参有补中、益气、生津的功效；
2适用于脾胃虚弱、气血双亏、体倦无力、食少、口渴、久泻、脱肛等症；
3三七具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效；
4适用于各类出血、痛肿、疼痛、跌打损伤等；
5牛蛙是典型的高蛋白低脂肪食物，有解热毒、利水气、消水肿、补虚等作用。
田七党参牛蛙盅食谱营养
田七党参牛蛙盅营养成分
| 能量 255.5千卡 | 蛋白质 48.09克 | 脂肪 1.55克 | 碳水化合物 12.27克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.05克 | 胆固醇 57毫克 | 维生素A 0.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.24毫克 |
| 钙 47.92毫克 | 磷 489.52毫克 | 钾 990.72毫克 | 钠 1839.24毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 68.78毫克 | 铁 2.05毫克 | 锌 2.98毫克 |
| 硒 0.21微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.04毫克 |
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