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猪肚炖荔枝
主料
猪肚500克
辅料
荔枝200克
调料
盐5克
食用中餐、晚餐
猪肚炖荔枝的做法
猪肚炖荔枝健康提示
1生津止渴，缓解胃痛；
2此汤品可治疗脾胃虚寒、腹泻，生津止渴、缓解胃痛；
3脾胃虚弱、消化不良、胃出血后方痊愈，均可腹胀此汤进行调理；
4猪肚富含蛋白质；
5荔枝含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质；
6疮毒或皮肤湿疹患者忌食。
猪肚炖荔枝食谱营养
猪肚炖荔枝营养成分
| 能量 625千卡 | 蛋白质 72.3克 | 脂肪 17.9克 | 碳水化合物 44.2克 |
| 叶酸 27.2微克 | 膳食纤维 1克 | 胆固醇 1450毫克 | 维生素A 14微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 82毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.18毫克 | 硫胺素 0.7毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.45毫克 |
| 钙 60.1毫克 | 磷 808毫克 | 钾 1157.7毫克 | 钠 2344.45毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 84.1毫克 | 铁 12.85毫克 | 锌 10毫克 |
| 硒 58.73微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.19毫克 |
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