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苦瓜酸菜脊骨汤
辅料
蚝豉100克
食用中餐、晚餐
苦瓜酸菜脊骨汤的做法
苦瓜酸菜脊骨汤健康提示
舒肝解郁、养阴生津；
神经衰弱属肝气郁结、肝胃不和者，症见情绪低落，烦闷不舒，时叹息胁痛，口干欲饮、或易发脾气、不欲饮食、口苦心烦夜卧不安等；脾胃虚寒，内有寒者不宜饮用本汤。
苦瓜酸菜脊骨汤食谱营养
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃； … 详细»
苦瓜酸菜脊骨汤营养成分
| 能量 130千卡 | 蛋白质 7.75克 | 脂肪 1克 | 碳水化合物 30.5克 |
| 叶酸 360微克 | 膳食纤维 8.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 97.5微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 285毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.4毫克 | 维生素K 205微克 | 胡萝卜素 575微克 | 泛酸 1.85毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.5毫克 |
| 钙 190毫克 | 磷 270毫克 | 钾 1540毫克 | 钠 120.25毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 142.5毫克 | 铁 7.5毫克 | 锌 2.7毫克 |
| 硒 4.98微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.98毫克 |
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