炸熘仔鸡的做法 炸熘仔鸡 炸熘仔鸡的家常做法 炸熘仔鸡怎么做 家常炸熘仔鸡的做法 炸熘仔鸡怎么做好吃 炸熘仔鸡的做法大全

炸熘仔鸡
主料

童子鸡1000克
食用中餐、晚餐
口感此菜色调美观,味道鲜浓,酸中带甜。
炸熘仔鸡的做法
1干淀粉(35克)放碗内加水调制成湿淀粉(75克)备用;
2将仔鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管(留下肫、肝,洗净,剔去大骨,剁成2厘米见方的块;
3肫、肝切成小块,用酱油(25克)、湿淀粉(60克)将鸡块、肝、肫浆拌好,待用;
4青辣椒切成片,蒜瓣拍碎;
5取碗一个,放入酱油(50克)、醋、白糖、湿淀粉(15克),调成卤汁;
6炒勺置旺火上,下熟猪油烧至七成热,将鸡肉、肫、肝下锅炸至金黄色捞起;
7待油烧至八成热时再下锅复炸至金红色,倒入漏勺沥去油;
8原勺留余油,放入蒜瓣、青辣椒煸炒至有香味时倒入卤汁浇开,放入鸡肉和肫、肝,将勺颠翻几下,淋上熟猪油(20克),起勺即成。
炸熘仔鸡食谱营养
炸熘仔鸡营养成分
能量 2761.45千卡 | 蛋白质 200.38克 | 脂肪 169.07克 | 碳水化合物 113.94克 |
叶酸 3.82微克 | 膳食纤维 1.06克 | 胆固醇 1129.75毫克 | 维生素A 521.95微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 129.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.09毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 58.74毫克 |
钙 181.15毫克 | 磷 1812.1毫克 | 钾 3063.85毫克 | 钠 5066.01毫克 |
碘 5.16微克 | 镁 327.35毫克 | 铁 25.25毫克 | 锌 12.71毫克 |
硒 120.97微克 | 铜 0.91毫克 | 锰 2.53毫克 |
家常菜谱大全为您提供炸熘仔鸡的做法,炸熘仔鸡,炸熘仔鸡的家常做法,炸熘仔鸡怎么做,家常炸熘仔鸡的做法,炸熘仔鸡怎么做好吃,炸熘仔鸡的做法大全,炸熘仔鸡的制作方法