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芥菜蜜枣咸鱼头汤
辅料

蜜枣5克
食用早餐、中餐、晚餐
芥菜蜜枣咸鱼头汤的做法
芥菜蜜枣咸鱼头汤健康提示
此汤具有滋肾降火,健胃生津的作用。
芥菜蜜枣咸鱼头汤食谱营养
芥菜蜜枣咸鱼头汤营养成分
能量 164.09千卡 | 蛋白质 19.27克 | 脂肪 4.02克 | 碳水化合物 25.02克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 12.29克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2830微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 722.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 17000微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.1毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.03毫克 |
钙 287.05毫克 | 磷 361.22毫克 | 钾 2255.02毫克 | 钠 2501.6毫克 |
碘 0微克 | 镁 181.26毫克 | 铁 10.26毫克 | 锌 4.13毫克 |
硒 5.43微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 7.04毫克 |
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