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柠檬蒸鸡
主料
鸡200克
辅料
柠檬50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
柠檬蒸鸡的做法
柠檬蒸鸡制作提示
本菜中的柠檬为咸柠檬片。
柠檬蒸鸡食谱营养
柠檬蒸鸡营养成分
| 能量 373.28千卡 | 蛋白质 39.65克 | 脂肪 19.43克 | 碳水化合物 10.73克 |
| 叶酸 0.18微克 | 膳食纤维 0.8克 | 胆固醇 212毫克 | 维生素A 97.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.55毫克 |
| 钙 71.71毫克 | 磷 324.79毫克 | 钾 626.36毫克 | 钠 1389毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 59.03毫克 | 铁 3.4毫克 | 锌 2.54毫克 |
| 硒 23.82微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.27毫克 |
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