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萝卜鲍鱼汤
食用佐餐。
萝卜鲍鱼汤的做法
萝卜鲍鱼汤健康提示
1海味珍品鲍鱼滋阴润燥。
2萝卜性凉，味辛、甘，入肺、胃经，内含多种糖类及维生素C，具有润肺化热痰、宽中下气、消食的作用。3.二物相合，重在滋阴润肺、宽中下气，并有清热的作用。
4常可治疗肺痿、肺热咳嗽、痰中带血、肺阴虚咳嗽、食积胀满等症。
5服人参及人参成分的滋补品期间忌食此汤。
萝卜鲍鱼汤食谱营养
萝卜鲍鱼汤营养成分
| 能量 321.06千卡 | 蛋白质 28.47克 | 脂肪 17.86克 | 碳水化合物 12.45克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 1.08克 | 胆固醇 13.95毫克 | 维生素A 21.89微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.95毫克 |
| 钙 112.02毫克 | 磷 153.34毫克 | 钾 366.61毫克 | 钠 2481.54毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 194.2毫克 | 铁 4.01毫克 | 锌 1.19毫克 |
| 硒 34微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.37毫克 |
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