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起阳鸽蛋
主料
鸽蛋50克
食用食蛋喝汤，每日晨1次，连服月余。
起阳鸽蛋的做法
起阳鸽蛋健康提示
1补肾壮阳，益精增力。
2适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。
3青少年肾不虚者忌服。
起阳鸽蛋食谱营养
起阳鸽蛋营养成分
| 能量 134.11千卡 | 蛋白质 7.29克 | 脂肪 9.85克 | 碳水化合物 14.64克 |
| 叶酸 30.1微克 | 膳食纤维 7.86克 | 胆固醇 240毫克 | 维生素A 23.43微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 2.12微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 1微克 |
| 维生素E 1.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 41.7微克 | 泛酸 0.31毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 6微克 | 烟酸 0.83毫克 |
| 钙 141.26毫克 | 磷 143.82毫克 | 钾 192.51毫克 | 钠 48.36毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 53.01毫克 | 铁 2.99毫克 | 锌 1.24毫克 |
| 硒 9.86微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 1.15毫克 |
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