起士条的做法 起士条 起士条的家常做法 起士条怎么做 家常起士条的做法 起士条怎么做好吃 起士条的做法大全 起士条的制作方法
起士条
食用早餐、中餐、晚餐、零食
起士条的做法
1将面皮（面粉300克加水）擀平，涂上白脱淡炼乳。
2鲜起士片、红椒粉覆盖于半面面皮上。
3铺好的面皮对折压平。
4将生料切成条型，卷成螺丝状置于盘内，放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟。
5待冷却后，把起士条对切。
起士条食谱营养
起士条营养成分
| 能量 1873.66千卡 | 蛋白质 81.2克 | 脂肪 15.3克 | 碳水化合物 372.27克 |
| 叶酸 116.5微克 | 膳食纤维 19.37克 | 胆固醇 10.8毫克 | 维生素A 74.76微克 |
| 维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 374.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 2.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.79毫克 |
| 钙 230.52毫克 | 磷 902.48毫克 | 钾 1069.86毫克 | 钠 81.07毫克 |
| 碘 14.5微克 | 镁 261.66毫克 | 铁 3.53毫克 | 锌 1.49毫克 |
| 硒 38.24微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.54毫克 |
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