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盐水毛豆
菜谱类别
家常菜主料
毛豆250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清香味美，夏令佳肴。
盐水毛豆的做法
盐水毛豆制作提示
此菜可配食香酥饼。
盐水毛豆食谱营养
盐水毛豆营养成分
| 能量 315.24千卡 | 蛋白质 32.95克 | 脂肪 12.77克 | 碳水化合物 28.24克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 10.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 55.69微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 67.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 329.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.55毫克 |
| 钙 359.97毫克 | 磷 472.07毫克 | 钾 1203.22毫克 | 钠 5907.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 178.63毫克 | 铁 9.15毫克 | 锌 4.42毫克 |
| 硒 6.41微克 | 铜 1.4毫克 | 锰 3.14毫克 |
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