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酱鸭膀
主料

鸭翅300克
辅料

鸭掌25克
食用中餐、晚餐
口感此菜呈红宝石颜色,晶莹悦目,质地软嫩,味鲜而香。
酱鸭膀的做法
1将鸭膀从下端的关节处剁去膀尖洗净;
2将鸭翅放入盆中,用红曲粉拌匀,再下鸡鸭汤、酱油、黄酒、白糖、精盐、味精、桂皮、八角、葱段、姜块及鸭掌筋25克,上屉用旺火蒸到能剔骨时取出,撇净浮油;
3将鸭膀捞出晾凉后,用刀剁去鸭膀两头的关节,从内侧划开,将骨剔出,划口朝上,平放在大搪瓷盘里;
4将蒸鸭膀的汤汁过细萝后烧开,撇去浮沫,继续烧到汤汁变浓时,均匀地浇在鸭膀肉上;
5鸭膀晾凉后,放在冰箱里凝结成冻;
6吃时,光滑的一面朝上,切成各种形状的块或片即成。
酱鸭膀制作提示
1鸭掌筋含有胶性,蒸烂后能使汤汁凝结成冻,使鸭膀晶莹悦目,味浓而鲜;
2蒸鸭膀,旺火气足,约1小时即可;
3收蒸鸭膀的汤汁,微火慢烧,约耗去原汁2/3 即浓稀适度。
酱鸭膀食谱营养
酱鸭膀营养成分
能量 523.69千卡 | 蛋白质 58.23克 | 脂肪 19克 | 碳水化合物 29.77克 |
叶酸 2.9微克 | 膳食纤维 1.28克 | 胆固醇 156毫克 | 维生素A 61.69微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 101.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.76毫克 |
钙 88.56毫克 | 磷 293.95毫克 | 钾 374.94毫克 | 钠 1498.31毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 33.01毫克 | 铁 7.6毫克 | 锌 2.56毫克 |
硒 31.76微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.6毫克 |
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