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人参蒸鸡
主料
童子鸡800克
辅料
人参30克
食用中餐、晚餐
人参蒸鸡的做法
人参蒸鸡健康提示
补益气血，适于脾虚体弱、低血压、营养不良、贫血等症。对老年人有抗衰老作用。
人参蒸鸡食谱营养
人参蒸鸡营养成分
| 能量 1347.53千卡 | 蛋白质 155.02克 | 脂肪 75.22克 | 碳水化合物 11.43克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.02克 | 胆固醇 848毫克 | 维生素A 384.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.72毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 44.86毫克 |
| 钙 76.74毫克 | 磷 1251.44毫克 | 钾 2011.94毫克 | 钠 1374.68毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 154.59毫克 | 铁 11.37毫克 | 锌 8.78毫克 |
| 硒 94.16微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 0.28毫克 |
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