豉焖三彩椒的做法 豉焖三彩椒 豉焖三彩椒的家常做法 豉焖三彩椒怎么做 家常豉焖三彩椒的做法 豉焖三彩椒怎么做好吃
豉焖三彩椒
主料
柿子椒350克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
豉焖三彩椒的做法
1先将红辣椒、黄辣椒、青辣椒去蒂洗净分别切成条；锅中放入油烧至七八成热时，放入红辣椒、黄辣椒、青辣椒条炸约半分钟，捞出，泡入冷水中，待凉。
2将凉后的红辣椒、黄辣椒、青辣椒分别剥除外皮，去籽，切长片。
3炸油倒出，只留下5克，放入辣椒条、豆豉及调味料（酱油5克香油5克、白酒5克、辣椒油20克、味精1克、白糖3克、胡椒粉2克、水1杯），待汁烧开后，转小火煮3至4分钟，见汁略收干，即可起锅，盛盘食用。
豉焖三彩椒制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油300克。
豉焖三彩椒食谱营养
豉焖三彩椒营养成分
| 能量 333.72千卡 | 蛋白质 5.58克 | 脂肪 25.89克 | 碳水化合物 20.6克 |
| 叶酸 13微克 | 膳食纤维 4.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 53.3微克 |
| 维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 455毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 313.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.53毫克 |
| 钙 6.44毫克 | 磷 16.77毫克 | 钾 56.12毫克 | 钠 383.14毫克 |
| 碘 0.28微克 | 镁 20.67毫克 | 铁 0.85毫克 | 锌 0.25毫克 |
| 硒 1.79微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.24毫克 |
家常菜谱大全为您提供豉焖三彩椒的做法,豉焖三彩椒,豉焖三彩椒的家常做法,豉焖三彩椒怎么做,家常豉焖三彩椒的做法,豉焖三彩椒怎么做好吃,豉焖三彩椒的做法大全,豉焖三彩椒的制作方法
