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麻辣牛肉汤
主料
瘦牛肉300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤醇味浓，肉烂可口，麻辣咸香，爽口开胃。
麻辣牛肉汤的做法
麻辣牛肉汤制作提示
1典型川菜风格，做起来并不费事，也不费时，注意牛肉别煮老了。
2本品需排骨精约3克。
麻辣牛肉汤食谱营养
麻辣牛肉汤营养成分
| 能量 484.86千卡 | 蛋白质 65.21克 | 脂肪 19.76克 | 碳水化合物 21.76克 |
| 叶酸 2.9微克 | 膳食纤维 9.96克 | 胆固醇 174毫克 | 维生素A 61.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 262.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.52毫克 |
| 钙 112.46毫克 | 磷 580.53毫克 | 钾 1121.55毫克 | 钠 1513.88毫克 |
| 碘 31.2微克 | 镁 104.6毫克 | 铁 10.95毫克 | 锌 12.74毫克 |
| 硒 32.38微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 2.64毫克 |
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