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金华玉树鸡
主料

母鸡1000克
食用中餐、晚餐
口感鲜香淆嫩,极为爽口。
金华玉树鸡的做法
2待鸡浸熟捞起,砍下鸡头、尾、翼(留用),去鸡骨,将鸡肉切成长5 厘米、宽1.5 厘米的块,共40 块;
3火腿切成比鸡块略小一些的片,共40片;
4随后将鸡肉和火腿夹叠成一块,排扣在碗里;
5鸡骨斩件也放入鸡的扣碗中,覆在菜盆里;
6菜心下锅略煸后,放入盐、味精,炒熟捞出,沥干水分,围在四边;
7揭去扣碗,安上鸡的头、尾、翼,排成原鸡状;
8随即起油锅加入料酒、上汤、味精、盐、糖、鸡油、胡椒粉,烧制;
9待烧开后用水淀粉扎薄芡,浇在鸡上即成。
金华玉树鸡制作提示
可取一深盘,分两行把鸡和火腿一片压一片地码在盘里,加调料及汤,上笼蒸透,取出反扣在盘里,用菜心围边。
金华玉树鸡食谱营养
金华玉树鸡营养成分
能量 3387.88千卡 | 蛋白质 231.16克 | 脂肪 240.53克 | 碳水化合物 76.22克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.41克 | 胆固醇 1834.9毫克 | 维生素A 1556.95微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 775.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.82毫克 | 硫胺素 1.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 96.1毫克 |
钙 175.34毫克 | 磷 1439.47毫克 | 钾 3449.06毫克 | 钠 3252.65毫克 |
碘 0.08微克 | 镁 224.05毫克 | 铁 16.93毫克 | 锌 18.44毫克 |
硒 20.65微克 | 铜 1.14毫克 | 锰 0.82毫克 |
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