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熏虾子火腿
食用中餐、晚餐
口感色泽美观,清爽可口,咸鲜味浓,酒饭均宜。
熏虾子火腿的做法
1将腐皮(油皮)放入容器中浸泡,泡好后取出,沥干水分待用;
2花椒放入碗中,加入温水浸泡;
3鲜姜洗净,捣成泥丁;
4将花椒水中花椒捞出弃去,将姜泥放入花椒水中,浸泡,然后加入酱油,味精、精盐、料酒调拌均匀待用;
5将虾子洗净泥沙,捞出沥干水分;
6将腐皮铺平在案板上,抹上一层虾子,洒上一层调好的佐料汁,照例逐层铺洒每层,卷成直径为6 厘米长的圆柱形,并在外边用纱布包好,用麻绳缠扎紧;
7将缠好的腐皮卷,放入蒸锅中,用旺火沸水蒸90 分钟,然后取出,去掉绳子和纱布;
8将熏锅置火上,锅底放上锯末,离锯末5 厘米高处,放上篦子,将蒸好的腐皮卷置其上,上火熏15 分钟即可取出;
9取出后刷上一层香油,食用时将其改刀成片即可食用。
熏虾子火腿制作提示
1泡花椒时,一定要泡至有花椒味才可和姜泥子拌调,这样才能突出其所特有的风味;
2卷腐皮时,必须卷紧,否则不易成形,切后易散,无火腿形状;
3熏时,不可熏制时间过长,否则颜色过深,影响美观;
4因有用锯末熏制过程,需准备锯末100克。
熏虾子火腿食谱营养
熏虾子火腿营养成分
能量 11346.7千卡 | 蛋白质 1298.92克 | 脂肪 626.15克 | 碳水化合物 335.82克 |
叶酸 2.7微克 | 膳食纤维 206.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1191.3微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1198.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7099微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.19毫克 | 硫胺素 5.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.02毫克 |
钙 6130毫克 | 磷 12573.6毫克 | 钾 22434.3毫克 | 钠 18155.6毫克 |
碘 127.4微克 | 镁 4665.05毫克 | 铁 303.1毫克 | 锌 103.69毫克 |
硒 58.72微克 | 铜 29.53毫克 | 锰 70.92毫克 |
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