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鸡蓉蛋花羹
辅料
金华火腿30克
食用中餐、晚餐
鸡蓉蛋花羹的做法
鸡蓉蛋花羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸡蓉蛋花羹营养成分
| 能量 308.9千卡 | 蛋白质 31.53克 | 脂肪 17.83克 | 碳水化合物 9.21克 |
| 叶酸 56.65微克 | 膳食纤维 0.03克 | 胆固醇 403.9毫克 | 维生素A 139.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.42毫克 |
| 钙 36.06毫克 | 磷 319.51毫克 | 钾 503.96毫克 | 钠 1038.35毫克 |
| 碘 13.68微克 | 镁 41.59毫克 | 铁 2.55毫克 | 锌 1.76毫克 |
| 硒 21.71微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.07毫克 |
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