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鸡蛋蒸牛肉
食用早餐、中餐、晚餐
鸡蛋蒸牛肉的做法
鸡蛋蒸牛肉食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸡蛋蒸牛肉营养成分
| 能量 343.96千卡 | 蛋白质 51.77克 | 脂肪 16.69克 | 碳水化合物 8.12克 |
| 叶酸 171.1微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 964.5毫克 | 维生素A 361.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.98毫克 |
| 钙 113.06毫克 | 磷 475.98毫克 | 钾 702.2毫克 | 钠 2196.77毫克 |
| 碘 56.64微克 | 镁 63.9毫克 | 铁 8.17毫克 | 锌 7.37毫克 |
| 硒 37.54微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 0.29毫克 |
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