银丝菠菜的做法 银丝菠菜 银丝菠菜的家常做法 银丝菠菜怎么做 家常银丝菠菜的做法 银丝菠菜怎么做好吃 银丝菠菜的做法大全
银丝菠菜
主料
菠菜300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽白绿，菠菜嫩爽，粉丝脆香，口味独特。
银丝菠菜的做法
银丝菠菜制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约300克。
银丝菠菜食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
银丝菠菜营养成分
| 能量 452.91千卡 | 蛋白质 9.59克 | 脂肪 1.14克 | 碳水化合物 107.74克 |
| 叶酸 263.88微克 | 膳食纤维 6.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1462.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8768.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.36毫克 |
| 钙 235.01毫克 | 磷 160.91毫克 | 钾 967.1毫克 | 钠 1608.81毫克 |
| 碘 72微克 | 镁 188.03毫克 | 铁 15.63毫克 | 锌 2.86毫克 |
| 硒 6.45微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 2.32毫克 |
家常菜谱大全为您提供银丝菠菜的做法,银丝菠菜,银丝菠菜的家常做法,银丝菠菜怎么做,家常银丝菠菜的做法,银丝菠菜怎么做好吃,银丝菠菜的做法大全,银丝菠菜的制作方法
