911chaxun查询家常菜谱大全清炖火腿脚爪的做法
清炖火腿脚爪的做法 清炖火腿脚爪 清炖火腿脚爪的家常做法 清炖火腿脚爪怎么做 家常清炖火腿脚爪的做法 清炖火腿脚爪怎么做好吃
清炖火腿脚爪
主料
火腿500克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
清炖火腿脚爪的做法
清炖火腿脚爪健康提示
1健脾补血，通乳托疮；
2适用于脾虚久泄，妇人乳少，疽、疮毒等症；
3胆固醇偏高者、消化不良者慎用。
清炖火腿脚爪食谱营养
清炖火腿脚爪营养成分
| 能量 495千卡 | 蛋白质 77.5克 | 脂肪 17克 | 碳水化合物 8.5克 |
| 叶酸 136微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 195毫克 | 维生素A 230微克 |
| 维生素B6 0.4毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.65毫克 |
| 钙 30.66毫克 | 磷 1505毫克 | 钾 870.42毫克 | 钠 8535.83毫克 |
| 碘 18微克 | 镁 55.06毫克 | 铁 5.03毫克 | 锌 10.46毫克 |
| 硒 39.83微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.16毫克 |
家常菜谱大全为您提供清炖火腿脚爪的做法,清炖火腿脚爪,清炖火腿脚爪的家常做法,清炖火腿脚爪怎么做,家常清炖火腿脚爪的做法,清炖火腿脚爪怎么做好吃,清炖火腿脚爪的做法大全,清炖火腿脚爪的制作方法
