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雪棉鸡腰
主料
鸡腰子100克
食用中餐、晚餐
口感色白软嫩。
雪棉鸡腰的做法
雪棉鸡腰食谱营养
雪棉鸡腰营养成分
| 能量 408.9千卡 | 蛋白质 10.96克 | 脂肪 20.4克 | 碳水化合物 46.84克 |
| 叶酸 3.5微克 | 膳食纤维 0.6克 | 胆固醇 18.6毫克 | 维生素A 5.4微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.87毫克 |
| 钙 18.81毫克 | 磷 47.65毫克 | 钾 124.52毫克 | 钠 1237.9毫克 |
| 碘 0.44微克 | 镁 20.46毫克 | 铁 2.84毫克 | 锌 0.09毫克 |
| 硒 6.3微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.06毫克 |
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