莴笋拌豆腐的做法 莴笋拌豆腐 莴笋拌豆腐的家常做法 莴笋拌豆腐怎么做 家常莴笋拌豆腐的做法 莴笋拌豆腐怎么做好吃

莴笋拌豆腐
辅料

火腿50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感红白绿相间,鲜嫩爽口。
莴笋拌豆腐的做法
莴笋拌豆腐食谱营养
莴笋拌豆腐营养成分
能量 311.06千卡 | 蛋白质 22.86克 | 脂肪 18.56克 | 碳水化合物 17.91克 |
叶酸 67.02微克 | 膳食纤维 4.78克 | 胆固醇 19.5毫克 | 维生素A 74.65微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.45毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 309.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.09毫克 |
钙 294.76毫克 | 磷 427.61毫克 | 钾 887.3毫克 | 钠 2747.54毫克 |
碘 2.04微克 | 镁 134.38毫克 | 铁 6.02毫克 | 锌 2.81毫克 |
硒 7.86微克 | 铜 8.19毫克 | 锰 0.79毫克 |
家常菜谱大全为您提供莴笋拌豆腐的做法,莴笋拌豆腐,莴笋拌豆腐的家常做法,莴笋拌豆腐怎么做,家常莴笋拌豆腐的做法,莴笋拌豆腐怎么做好吃,莴笋拌豆腐的做法大全,莴笋拌豆腐的制作方法