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酱烧冬笋
主料
冬笋600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
酱烧冬笋的做法
酱烧冬笋健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
酱烧冬笋食谱营养
酱烧冬笋营养成分
| 能量 669.96千卡 | 蛋白质 25.82克 | 脂肪 32.62克 | 碳水化合物 74.47克 |
| 叶酸 2.34微克 | 膳食纤维 5.49克 | 胆固醇 27.9毫克 | 维生素A 89.05微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 497.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.02毫克 |
| 钙 157.44毫克 | 磷 355.85毫克 | 钾 53.43毫克 | 钠 1102.97毫克 |
| 碘 1.44微克 | 镁 8.79毫克 | 铁 1.49毫克 | 锌 0.32毫克 |
| 硒 0.97微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.22毫克 |
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